La Citronela o Malojillo, todos sus beneficios y propiedades.

La Citronela o Malojillo , información nutricional, benefícios, té de Malojillo

La Citronela O Malojillo  , pertenece a la família de las poceaes con más de 55 tipo, es una plana muy común en zonas tropicales, su nombre científico es Cymbopongo citratus, esta planta es quizás para muchos poco llamativa, ya que crece como un pasto y fácilmente se puede confundir con este, pero su singular fragancia es lo que se aprecia con más rapidez, y posee un ligero sabor a limón mentolado, esta planta es originaria de las zonas cálidas de La India, Asia y Oceanía.
PLANTA CON MULTIPLES BENEFICIOS
Plantacion de malojillo
La citronela o malojillo, actualmente ha prosperado en muchas zonas tropicales del mundo, encontrándose con mucho éxito en su propagación en países de América como, Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, Brasil, Paraguay y otros más.
Se le adjudica muchísimos nombres tales como:
  • Citronela,
  • Paja de limón,
  • Hierba de limón,
  • Caña santa,
  • Cedrón paraguayo,
  • Hierba de la calentura,
  • Zacate de limón,
  • Toronjil de caña,
  • Pajete, limonaria,
  • Té de limón,
  • Cedrón capii,
También en países del sur de América se le conoce como hierba luisa y en Estados Unidos se le conoce  como lemon gras y tal vez tenga sea conocida con muchos otros nmbres.
Información nutricional
  • zinc
  • Calorías
  • Omega 3
  • Omega 6
  • Selenio
  • Sodio
  • Vitamina B6
  • Proteínas
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Riboflavina
  • Niacina
  • Calcio
  • Hierro
  • fosforo
  • Magnesio
  • Manganeso
  • Cobre.
Entre sus múltiples propiedades, se le atribuye a la Citronela o Malojillo la bondad de combatir:
  • Estados gripales.
  • Afecciones en la piel producto de hongos.
  • Es anti bactericida.
  • Diurético.
  • Relajante de nervios.
  • Es un buen repelente de mosquitos.
  • Controla la presión arterial.
  • Alivia malestares estomacales.
  • Desintoxica el organismo.
  • También alivia los dolores de cabeza asociados con algunos de los síntomas que hemos hecho mención.
Eficaz té de malojillo

Té de Citronela

Conoces otros beneficios de la Citronela o Malojillo

Protector gástrico: 

 Esta planta es muy conocida por combatir los síntomas de la mala digestión, y por sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas y se ha demostrado que tiene propiedades de protector gástrico ante la ingesta de tratamientos con aspirina, puede prevenir ulceras gástricas combate el estreñimiento y alivia la acidez.
Puede combatir infecciones estomacales ocasionadas por escherichia coli y helicobacter pylori.
Reduce el colesterol y los niveles de glucosa:
Posee propiedades diuréticas, por lo cual ayuda a eliminar el exceso de grasas de nuestro cuerpo.
Antibactericida:
Este tipo de plantas así como también el Geranio han demostrado tener un potencial anti bactericida, reduce significativamente la formación de hongos y bacteria en la piel, también por ser antibacteriano y anti fungicida, se puede usar en tratamiento de pie de atleta y sarna
Antioxidante: 
Reduce los radicales libres que son los encargados de acelerar el proceso de envejecimiento, contribuye a la producción de glóbulos blanco, es un regenerador de las células, por lo cual se le atribuyen bondades en tratamientos contra el cáncer.
Cuidado para el cabello:
La citronela o malojillo, es un excelente ayudante para combatir enfermedades de la piel, y el cuero cabelludo, gracias a sus componentes de  sodio que elimina  la capa y hongos, y zinc que sintetiza las proteínas como el  la elastina, colágeno ,  esenciales para el crecimiento del cabello.
Para el cuidado de la piel
La Citronela o Malojillo, posee propiedades antibacterianas, antisépticas y astringentes que favorecen en el proceso de eliminación del acné, por lo tanto limpia la piel de impurezas y la tonifica.
Antialérgico y antigripal:
Se ha comprobado que por su contenido en vitamina C ayuda a combatir los cuadros gripales, alérgicos y es un excelente expectorante, por lo cual también ayuda a combatir la tos en algunos casos y el asma ya que reduce la acumulación de flema o mucosidad en el tracto respiratorio.
Combate el insomnio: 
Es un eficaz relajante muscular, relaja los nervios y ayuda a controlar los cuadros ansiosos, el estrés que en gran parte son los responsables de la pérdida del sueño, por su propiedades calmantes o hipnóticas ayudan a mejorar la calidad del sueño. Otro aspecto importante es que al tiempo que es un relajante nervioso, combate afecciones gástricas y alivia el dolor de cabeza que en muchos casos estos también pueden sr causantes de insomnio entre otros trastornos neurológicos como el vértigo.
Repelente de mosquitos: 
la Vitronela o Malojillo, al igual que otras plantas medicinales como el toronjil, la albahaca, son repelentes naturales de mosquitos, por eso es recomendable tenerlas en masetas en las ventanas, en balcones y entradas de la casa.
En fin, la citronela, debido a su contenido alto en vitaminas y nutrientes, fortalece nuestro sistema inmunológico, brindándonos una mejor salud, en muchos aspectos contribuye a llevar una vida sana, combatiendo enfermedades de la piel, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, afecciones gástricas, cuadros alérgicos y asmáticos, infecciones, también ayuda a bajar de peso por su propiedad diurética, entre otras muchas bondades.
Te de citronela
  • Hervir una cantidad de agua dependiendo de la porción que queremos preparar.
  • Las hojas de citronela o Malojido previamente lavadas podemos doblarlas y amarrarlas con la misma hoja.
  • Una ver que el agua este hirviendo se agrega la citronela omalojillo y tapamos él recipiente.
  • Al agregar la citronela malojillo es recomendable dejar que esta repose en el agua caliente
  • Servir, se puede agregar limón y miel al gusto.
Té con limon

Té de citronela con jengibre para combatir la gripe

Nota: el té de citronela,  también se puede tomar con un poco de jengibre para acelerar en la recuperación de cuadros gripales y dolores de garganta.
Precauciones:

Esta planta no genera mayor riesgo a la salud, pero siempre es recomendable usar esta y cualquier planta con mucho control, y evitar la combinación con algunos medicamentos e incluso con otro tipo de plantan, es recomendable no excederse en las dosis si no si es la primera vez que se utiliza ya que en cantidades exageradas pudiera causar intoxicación, y en el caso de mujeres embarazadas se recomienda consultar al médico.

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