Para que sirve la sabila, recetas

Alexis Zerpa

 

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Sábila con limón

Ingredientes:
  •     jugo de 1 limón
  •    1 penca de sábila 
Preparación:
  •    Cortar por la penca de sábila y extraer el cristal o gel.
  •     Exprimir el limón
  •     Licuar el jugo de limos, con el gel o cristal de sábila.
  •     Frotar sobre las manchas de las manchas en la noche.
  •     Deja por 20 minutos y enjuaga con abundante agua.
Este preparado de sábila con el limón, es muy efectivo para tratar las manchas en especial las manchas d las axilas, debido a que el limón ayuda a aclarar la piel y la sábila o ale de vera suaviza tu piel. Es muy fácil y económico.
Sábila con limón

Aloe de vera (sábila) huevo y miel.

La sabida o aloe de vera tiene usos muy versátiles, y en esta oportunidad encontramos una receta que nos va ayudar a dejar nuestro cabello brillante y a la vez hidratarlo.

Ingredientes:
  1. 1 penca de sábila 
  2. 1 1/2 cucharada de miel. 
  3. 1 o 2 huevo.

 Preparación:

  • Cortar la sábila, dejar solo el cristal.
  • coloca en un recipiente.
  • Batir la mil y el huevo y agregarla al cristal de sábila.
  •  Mezclar hasta obtener una mezcla compacta.
  • Lavar el cabello de la manera acostumbrada.
  • Aplicar esta mezcla majeando el cuero cabelludo.
  • Deja actuar por 30 minutos, enjuagar con abundante agua fría.
  • Repetir de 2 a 3 veces a la semana.

Batido de sábila para combatir el estreñimiento.

Ingredientes:

  • 2 pencas de sábila
  • 2 naranja
  • 1 cucharadita jengibre
  • Stevia o miel al gusto.
  • 1 litro agua filtrada
Pasos:
  • Pelar la sábila y las naranjas.
  • Licuar todo el ingrediente
  • Endulzar al gusto.
  • Servir y tomar (preferiblemente de noche).

Torta de jengibre, sábila y frutas confitadas, con semillas de ajonjolí negro y blanco.

Ingredientes:

  • 3 raciones aproximadamente.
  • 100 g harina de trigo.
  • 1/2 cucharadita polvo de hornear.
  • 2 huevos.
  • ¼ taza jengibre y sábila cristalizadas.
  • 1/2 cucharadita sésamo negro
  • 1/2 cucharadita sésamo blanco
  • 1/2 ralladura de limón.
  • 62,5 g mantequilla
  • 100 g azúcar blanco
  • ½ taza de coñac.
  • 1 pizca de sal.
Pasos:

  • mezclar azúcar, sábila, huevos, y la ralladura. hasta tener una mezcla espumosa.
  • Agregar el ron y la mantequilla líquida o derretida.
  • Mezclar bien.
  • Pasar la harina de trigo con el polvo de hornear y 1 pizca de sal por un colador para tamizarla y agregar lentamente a la mezcla preparada anteriormente.
  • Colocar las nueces y las frutas confitadas por harina y agregarlas a la masa, con las semillas y agitar con cuidado.
  • Engrasar y enharinar el molde.
  • Verter la mezcla en el molde. 
  • Hornear en el horno precalentado durante 40 minutos.
  • Desmoldar. Y dejar que se enfrié antes de comer.

Sábila y aceite de coco

Ingredientes:
  •   1 penca de sábila
  •   1 cucharada de aceite de coco

Preparación:

  • Corta la sábila y extraer el cristal.
  •  Mezclar la sábila, con el aceite de coco.
  • Agregar el champú habitual.
  • Lavar el cabello con abundante agua.

Este tratamiento casero a base de sábila es ideal para devolver el brillo al cabello, interviene en el cuero cabelludo para, humectar y evitar la caída de pelo.
 sabila y aceite de coco

Filete de sábila
  

Ingredientes:
  • 1 penca de Sábila.
  • extracto de 2 limones.
  • sal a gusto.
  • una pizca de sal.

Instrucciones:

  • Para el filete, se retira la concha de la sábila.
  • Se mete el filete en una vasija con los ingredientes, y se añade el jugo de limon, la sal.
  • se deja reposar por 3 horas.
  • Se pueden hacer pequeños cortes a las sábilas para que absorba mejor el sabor de los condimentos.
  • presentación: se puede presentar con espinacas y de acompañamiento podemos elegir verduras a nuestro gusto.
Cristal de sábila
Piña pepino y sábila
Ingredientes:
  • 1 pepino
  • 2 ruedas de piña
  • 2 cucharadas de sábila picada
  • 2 vasos de agua

Preparación:

  • Licuar todos los ingredientes hasta obtener un jugo uniforme.
  • Tomar después del almuerzo.
  • Lleva todos los ingredientes a la batidora y obtén un jugo el pepino actúa como hidratante y la piña posee propiedades depurativas ayuda a que nuestro organismo queme grasa. Debemos aprovecharlo junto con la sábila para perder peso, es recomendable tomarlo después del almuerzo.
Piña pepino y piña

 

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